Jak profitovat z jakékoliv změny (aneb práce se změnou a motivací)

Změny a s nimi související stres jsou součástí našich životů. Mnohdy souvisí se snížením motivace, sebedůvěry, a vůbec chuti přijímat změnu a jít dál.

Toto školení vás naučí, jak se změnami koexistovat a nenechat se jimi přespříliš paralyzovat. A současně jak účinně realizovat změny žádoucí.

Cíl:

• Vystoupení z komfortní zóny - naučíte se, jak podpořit sebe i druhé
• Proces změny a měnící se úroveň motivace - naučíte se, jak si ve změně najít to své a těžit z ní. A jak v tomto procesu pomoci druhým.
• Fixní a růstové nastavení mysli - osvojíte si, jak u sebe i druhých posilovat růstové nastavení mysli.

Obsah:

1. komfortní zóna
2. locus of control (místo kontroly)
3. křivka přijímání změny
4. jak si najít ve změně to své
5. objevení a udržení motivace
6. fixní a růstové nastavení mysli
7. sebekoučování a udržitelnost zdravějšího přístupu ke změnám

V rámci každého bloku budeme pracovat s vašimi konkrétními tématy, které budete chtít řešit. Ať už samostatně nebo ve dvojicích či skupinách. Budete mít příležitost probrat vaše potíže se změnami a měnící se motivací.

Přijdete si na způsob, jak posílit svou chuť ke změně. Jak z každé změny profitovat. A hlavně, jak tento přístup účinně implementovat do svého každodenního života.

‍

‍